18 гривень за спокій: українка поділилася перевіреним методом ментальної стійкості під час війни

Ментальне здоров’я українців в умовах повномасштабної війни зазнало глибоких змін. Переважна більшість населення регулярно відчуває високий рівень стресу та нервозності, прямою причиною яких є війна.

<p>Українка <strong>Яна Колесник</strong> у Threads поділилася незвичайним способом антистресу в українських реаліях. Дівчина регулярно читає газету "Хазяїн".</p>
<p><em>"Моя менталка у Києві тримається виключно на щотижневих випусках газети "Хазяїн". Думаю купити річну підписку. Найдобріша газета. Всього 18 грн"</em>, — написала Яна, яка прикріпила до посту кілька знімків сторінок видання.</p>

<figure class="s-content__figure js-lightbox ">
    <picture class="s-content__figure-img u-img" style="padding-bottom: 133.33333333333%;">
        <source media="(min-width: 577px)" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/700-*/0/e3/6f67edf1-d2f700628d126da12362cae4bd7dde30.webp?v=4863_1 1x, https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/1400-*/0/e3/36d6f043-d2f700628d126da12362cae4bd7dde30.webp?v=4863_1 2x" type="image/webp">
        <source media="(min-width: 429px)" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/560-*/0/e3/ebc7c183-d2f700628d126da12362cae4bd7dde30.webp?v=4863_1 1x, https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/1120-*/0/e3/39db2e9b-d2f700628d126da12362cae4bd7dde30.webp?v=4863_1 2x" type="image/webp">
        <source media="(max-width: 428px)" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/0/e3/c11406d3-d2f700628d126da12362cae4bd7dde30.webp?v=4863_1 1x, https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/856-*/0/e3/b97fcabb-d2f700628d126da12362cae4bd7dde30.webp?v=4863_1 2x" type="image/webp">
        <img loading="lazy" src="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/0/e3/c11406d3-d2f700628d126da12362cae4bd7dde30.jpg?v=4863_1" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/856-*/0/e3/b97fcabb-d2f700628d126da12362cae4bd7dde30.jpg?v=4863_1 2x" alt='Газета "Хазяїн"' width="700" height="933">
    </picture>
    <figcaption class="s-content__figure-caption">
        Газета "Хазяїн"/Фото: threads.com/@melluni
    </figcaption>
</figure>
<figure class="s-content__figure js-lightbox ">
    <picture class="s-content__figure-img u-img" style="padding-bottom: 133.33333333333%;">
        <source media="(min-width: 577px)" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/700-*/1/15/6263f004-ccf631257ce1cdaca228975119ccf151.webp?v=4863_1 1x, https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/1400-*/1/15/0b9d0b56-ccf631257ce1cdaca228975119ccf151.webp?v=4863_1 2x" type="image/webp">
        <source media="(min-width: 429px)" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/560-*/1/15/cb04fb1d-ccf631257ce1cdaca228975119ccf151.webp?v=4863_1 1x, https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/1120-*/1/15/ccb011de-ccf631257ce1cdaca228975119ccf151.webp?v=4863_1 2x" type="image/webp">
        <source media="(max-width: 428px)" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/1/15/5603f4fa-ccf631257ce1cdaca228975119ccf151.webp?v=4863_1 1x, https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/856-*/1/15/96ea06f6-ccf631257ce1cdaca228975119ccf151.webp?v=4863_1 2x" type="image/webp">
        <img loading="lazy" src="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/1/15/5603f4fa-ccf631257ce1cdaca228975119ccf151.jpg?v=4863_1" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/856-*/1/15/96ea06f6-ccf631257ce1cdaca228975119ccf151.jpg?v=4863_1 2x" alt='Газета "Хазяїн"' width="700" height="933">
    </picture>
    <figcaption class="s-content__figure-caption">
        Газета "Хазяїн"/Фото: threads.com/@melluni
    </figcaption>
</figure>
<figure class="s-content__figure js-lightbox ">
    <picture class="s-content__figure-img u-img" style="padding-bottom: 133.33333333333%;">
        <source media="(min-width: 577px)" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/700-*/e/83/74719d13-dd9e65cdcfc12758a89531456f67883e.webp?v=4863_1 1x, https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/1400-*/e/83/bffb2b2a-dd9e65cdcfc12758a89531456f67883e.webp?v=4863_1 2x" type="image/webp">
        <source media="(min-width: 429px)" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/560-*/e/83/ba2d552f-dd9e65cdcfc12758a89531456f67883e.webp?v=4863_1 1x, https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/1120-*/e/83/c5d85f81-dd9e65cdcfc12758a89531456f67883e.webp?v=4863_1 2x" type="image/webp">
        <source media="(max-width: 428px)" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/e/83/faad1939-dd9e65cdcfc12758a89531456f67883e.webp?v=4863_1 1x, https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/856-*/e/83/d089c472-dd9e65cdcfc12758a89531456f67883e.webp?v=4863_1 2x" type="image/webp">
        <img loading="lazy" src="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/e/83/faad1939-dd9e65cdcfc12758a89531456f67883e.jpg?v=4863_1" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/856-*/e/83/d089c472-dd9e65cdcfc12758a89531456f67883e.jpg?v=4863_1 2x" alt='Газета "Хазяїн"' width="700" height="933">
    </picture>
    <figcaption class="s-content__figure-caption">
        Газета "Хазяїн"/Фото: threads.com/@melluni
    </figcaption>
</figure>
<p>У мережі із захопленням сприйняли цю пораду. Дехто навіть купив передплату.</p>
<p class="ql-align-center text-center"><em>"18 гривень? Я здивований, що існують такі ціни"</em></p>
<p class="ql-align-center text-center"><em>"Який кайф потрапити на такий Тредс. Дякую. Тепло стало на душі. Іду дивитися, що у нас на районі можна придбати. Ну, щоб трушно — треба помацати, погортати"</em></p>
<p class="ql-align-center text-center"><em>"Підписаний з 1991 року"</em></p>
<p class="ql-align-center text-center"><em>"Виглядає як терапія від тривожності та гаджетодетокс в одному флаконі"</em></p>
<p class="ql-align-center text-center"><em>"Він ще існує?! Я навіть робила підшивку собі — шилом та ниткою. Колись. 12 років тому. Коли володіла будинком… Підтверджую — наймиліше видання"</em></p>
<p class="ql-align-center text-center"><em>"Я щойно через вас став біднішим на 182 гривні".</em></p>
<p class="ql-align-center text-center"><em>"Прямо захотілося собі купити. Якось так тепло на душі стало. Так ніби немає всього цього пи***ця навколо і мені знову 10 років"</em></p>
<figure class="s-content__figure js-lightbox ">
    <picture class="s-content__figure-img u-img" style="padding-bottom: 15.811965811966%;">
        <source media="(min-width: 577px)" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/700-*/7/2e/adefdcef-43ce5e12b0790d42e3524aa15d5112e7.webp?v=5615_1 1x, https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/1400-*/7/2e/f900ed4a-43ce5e12b0790d42e3524aa15d5112e7.webp?v=5615_1 2x" type="image/webp">
        <source media="(min-width: 429px)" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/560-*/7/2e/46575d05-43ce5e12b0790d42e3524aa15d5112e7.webp?v=5615_1 1x, https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/1120-*/7/2e/7dd7fe50-43ce5e12b0790d42e3524aa15d5112e7.webp?v=5615_1 2x" type="image/webp">
        <source media="(max-width: 428px)" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/7/2e/4e4d30f2-43ce5e12b0790d42e3524aa15d5112e7.webp?v=5615_1 1x, https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/856-*/7/2e/953901e8-43ce5e12b0790d42e3524aa15d5112e7.webp?v=5615_1 2x" type="image/webp">
        <img loading="lazy" src="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/7/2e/4e4d30f2-43ce5e12b0790d42e3524aa15d5112e7.jpg?v=5615_1" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/856-*/7/2e/953901e8-43ce5e12b0790d42e3524aa15d5112e7.jpg?v=5615_1 2x" alt="" width="700" height="111">
    </picture>
</figure>
<figure class="s-content__figure js-lightbox ">
    <picture class="s-content__figure-img u-img" style="padding-bottom: 23.265895953757%;">
        <source media="(min-width: 577px)" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/700-*/c/09/228907d0-045380b0f84d1f64d11a7c0697d7709c.webp?v=5615_1 1x, https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/1400-*/c/09/91809eae-045380b0f84d1f64d11a7c0697d7709c.webp?v=5615_1 2x" type="image/webp">
        <source media="(min-width: 429px)" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/560-*/c/09/fe1a2060-045380b0f84d1f64d11a7c0697d7709c.webp?v=5615_1 1x, https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/1120-*/c/09/e6e4c37c-045380b0f84d1f64d11a7c0697d7709c.webp?v=5615_1 2x" type="image/webp">
        <source media="(max-width: 428px)" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/c/09/47b7ef4e-045380b0f84d1f64d11a7c0697d7709c.webp?v=5615_1 1x, https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/856-*/c/09/30fa600e-045380b0f84d1f64d11a7c0697d7709c.webp?v=5615_1 2x" type="image/webp">
        <img loading="lazy" src="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/c/09/47b7ef4e-045380b0f84d1f64d11a7c0697d7709c.jpg?v=5615_1" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/856-*/c/09/30fa600e-045380b0f84d1f64d11a7c0697d7709c.jpg?v=5615_1 2x" alt="" width="700" height="163">
    </picture>
</figure>
<figure class="s-content__figure js-lightbox ">
    <picture class="s-content__figure-img u-img" style="padding-bottom: 15.492957746479%;">
        <source media="(min-width: 577px)" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/700-*/b/85/7971d735-14df9f84e87ae3eec8abd0471b96b85b.webp?v=5615_1 1x, https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/1400-*/b/85/d9749146-14df9f84e87ae3eec8abd0471b96b85b.webp?v=5615_1 2x" type="image/webp">
        <source media="(min-width: 429px)" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/560-*/b/85/08844469-14df9f84e87ae3eec8abd0471b96b85b.webp?v=5615_1 1x, https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/1120-*/b/85/09926f45-14df9f84e87ae3eec8abd0471b96b85b.webp?v=5615_1 2x" type="image/webp">
        <source media="(max-width: 428px)" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/b/85/e8cf04ca-14df9f84e87ae3eec8abd0471b96b85b.webp?v=5615_1 1x, https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/856-*/b/85/9e7bf10c-14df9f84e87ae3eec8abd0471b96b85b.webp?v=5615_1 2x" type="image/webp">
        <img loading="lazy" src="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/b/85/e8cf04ca-14df9f84e87ae3eec8abd0471b96b85b.jpg?v=5615_1" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/856-*/b/85/9e7bf10c-14df9f84e87ae3eec8abd0471b96b85b.jpg?v=5615_1 2x" alt="" width="700" height="108">
    </picture>
</figure>
<figure class="s-content__figure js-lightbox ">
    <picture class="s-content__figure-img u-img" style="padding-bottom: 16.056338028169%;">
        <source media="(min-width: 577px)" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/700-*/6/fe/8f2328c8-198082f2271115be17cb16eb72627fe6.webp?v=5615_1 1x, https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/1400-*/6/fe/ac54ee55-198082f2271115be17cb16eb72627fe6.webp?v=5615_1 2x" type="image/webp">
        <source media="(min-width: 429px)" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/560-*/6/fe/3d387a50-198082f2271115be17cb16eb72627fe6.webp?v=5615_1 1x, https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/1120-*/6/fe/8fd9d3ad-198082f2271115be17cb16eb72627fe6.webp?v=5615_1 2x" type="image/webp">
        <source media="(max-width: 428px)" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/6/fe/97b403fc-198082f2271115be17cb16eb72627fe6.webp?v=5615_1 1x, https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/856-*/6/fe/7d2a24ad-198082f2271115be17cb16eb72627fe6.webp?v=5615_1 2x" type="image/webp">
        <img loading="lazy" src="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/6/fe/97b403fc-198082f2271115be17cb16eb72627fe6.jpg?v=5615_1" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/856-*/6/fe/7d2a24ad-198082f2271115be17cb16eb72627fe6.jpg?v=5615_1 2x" alt="" width="700" height="112">
    </picture>
</figure>
<figure class="s-content__figure js-lightbox ">
    <picture class="s-content__figure-img u-img" style="padding-bottom: 15.502793296089%;">
        <source media="(min-width: 577px)" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/700-*/8/4a/2ca2fb9c-f02fccf4c23018e9c48a82dee275a4a8.webp?v=5615_1 1x, https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/1400-*/8/4a/fd927340-f02fccf4c23018e9c48a82dee275a4a8.webp?v=5615_1 2x" type="image/webp">
        <source media="(min-width: 429px)" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/560-*/8/4a/2d81e827-f02fccf4c23018e9c48a82dee275a4a8.webp?v=5615_1 1x, https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/1120-*/8/4a/34364172-f02fccf4c23018e9c48a82dee275a4a8.webp?v=5615_1 2x" type="image/webp">
        <source media="(max-width: 428px)" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/8/4a/9f51c514-f02fccf4c23018e9c48a82dee275a4a8.webp?v=5615_1 1x, https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/856-*/8/4a/09046f5a-f02fccf4c23018e9c48a82dee275a4a8.webp?v=5615_1 2x" type="image/webp">
        <img loading="lazy" src="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/8/4a/9f51c514-f02fccf4c23018e9c48a82dee275a4a8.jpg?v=5615_1" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/856-*/8/4a/09046f5a-f02fccf4c23018e9c48a82dee275a4a8.jpg?v=5615_1 2x" alt="" width="700" height="109">
    </picture>
</figure>
<figure class="s-content__figure js-lightbox ">
    <picture class="s-content__figure-img u-img" style="padding-bottom: 21.267605633803%;">
        <source media="(min-width: 577px)" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/700-*/7/64/b3f99a4a-9a7b767a5afa9bca1c2ad2f2bdc70647.webp?v=5615_1 1x, https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/1400-*/7/64/d94ed2ab-9a7b767a5afa9bca1c2ad2f2bdc70647.webp?v=5615_1 2x" type="image/webp">
        <source media="(min-width: 429px)" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/560-*/7/64/c8f53845-9a7b767a5afa9bca1c2ad2f2bdc70647.webp?v=5615_1 1x, https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/1120-*/7/64/6e3ae9bb-9a7b767a5afa9bca1c2ad2f2bdc70647.webp?v=5615_1 2x" type="image/webp">
        <source media="(max-width: 428px)" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/7/64/75850ab4-9a7b767a5afa9bca1c2ad2f2bdc70647.webp?v=5615_1 1x, https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/856-*/7/64/29ecc185-9a7b767a5afa9bca1c2ad2f2bdc70647.webp?v=5615_1 2x" type="image/webp">
        <img loading="lazy" src="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/7/64/75850ab4-9a7b767a5afa9bca1c2ad2f2bdc70647.jpg?v=5615_1" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/856-*/7/64/29ecc185-9a7b767a5afa9bca1c2ad2f2bdc70647.jpg?v=5615_1 2x" alt="" width="700" height="149">
    </picture>
</figure>
<figure class="s-content__figure js-lightbox ">
    <picture class="s-content__figure-img u-img" style="padding-bottom: 22.316384180791%;">
        <source media="(min-width: 577px)" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/700-*/6/90/f0481094-73599048ae011fd7bca207a9289d7906.webp?v=5615_1 1x, https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/1400-*/6/90/30ca4005-73599048ae011fd7bca207a9289d7906.webp?v=5615_1 2x" type="image/webp">
        <source media="(min-width: 429px)" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/560-*/6/90/fc33281b-73599048ae011fd7bca207a9289d7906.webp?v=5615_1 1x, https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/1120-*/6/90/b7da105e-73599048ae011fd7bca207a9289d7906.webp?v=5615_1 2x" type="image/webp">
        <source media="(max-width: 428px)" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/6/90/0d4c2e0c-73599048ae011fd7bca207a9289d7906.webp?v=5615_1 1x, https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/856-*/6/90/83a81e50-73599048ae011fd7bca207a9289d7906.webp?v=5615_1 2x" type="image/webp">
        <img loading="lazy" src="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/6/90/0d4c2e0c-73599048ae011fd7bca207a9289d7906.jpg?v=5615_1" srcset="https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/856-*/6/90/83a81e50-73599048ae011fd7bca207a9289d7906.jpg?v=5615_1 2x" alt="" width="700" height="156">
    </picture>
</figure>
<p><em>Довідка</em>: "Хазяїн. Дім. Сад. Город" — знаменита всеукраїнська газета. Щотижневе видання спеціалізується на сільському та присадибному господарстві, питаннях органічного землеробства, вирощуванні овочевих культур та винограду, а також квітникарстві та тваринництві. Крім того, на сторінках газети читачі знайдуть матеріали про народну медицину, перевірені кулінарні рецепти, корисні побутові поради та гумор.</p>

<h2>Як газета "Хазяїн" допомагає впоратися зі стресом</h2>
<p>Газета "Хазяїн. Дім. Сад. Город" вже багато років є постійним супутником українців, особливо тих, хто цікавиться сільським господарством та веденням господарства. Однак, як показала практика Яни Колесник, видання має цінність і в іншому аспекті – як засіб психологічної підтримки в непрості часи.</p>
<p>Попри війну, яка триває, видання продовжує виходити щотижня, пропонуючи читачам широкий спектр матеріалів. Від практичних порад з вирощування овочів та фруктів, до рецептів народної медицини та корисних побутових порад. Навіть гумор, який завжди присутній на сторінках газети, здатен підняти настрій та відволікти від негативних думок.</p>
<p>За словами читачів, газета "Хазяїн" асоціюється з чимось позитивним, затишним та "справжнім". Її низька вартість – лише 18 гривень за випуск – робить її доступною для широкого кола читачів. Багато хто згадує, що газета викликає теплі спогади про дитинство або спокійніші часи, що є цінним в умовах постійного стресу та невизначеності.</p>
<p>Ідея річної підписки, яку розглядає Яна Колесник, свідчить про глибоку прив'язаність до видання. Це не просто джерело інформації, а справжній "антистрес", що допомагає зберегти ментальне здоров'я та знайти внутрішню рівновагу.</p>